Dormire è un’attività rigenerante, creativa e rilassante. Quando dormiamo bene ci svegliamo di buon umore, energici e motivati. Ma quando dormiamo male cosa succede? Siamo stanchi, di cattivo umore, irritabili, fatichiamo ad affrontare anche le sfide quotidiane più semplici, sia a casa che al lavoro. Quante volte ci è capitato ci girarci e rigirarci […]
Ti capita mai di non gustare a pieno i sapori del cibo che stai consumando? Mangi di fretta e nel frattempo sei preso a fare altro? Quanto tempo dedichi alla preparazione dei tuoi piatti? Che significato ha per te il cibo? Questo corso potrebbe fare al caso tuo! Nella nostra quotidianità possiamo trovare molteplici […]
La menopausa porta con sè cambiamenti fisici e psicologici che variano da donna a donna. Storicamente vista come una perdita di femminilità, è oggi possibile reinterpretarla come una metamorfosi, che coinvolge il corpo e l'interiorità. Durante l'incontro, attraverso uno sguardo innovativo che considera la donna nella sua globalità e che integra le componenti psicologiche e […]
L'incontro riguarderà l'invecchiamento attivo: l'importanza di alcuni aspetti psicologi per invecchiare in salute. Ci sarà anche un breve approfondimento rispetto a quelli che possono essere alcuni campanelli d'allarme del decadimento cognitivo. Non perdertelo! L’evento è gratuito e si svolgerà presso il Centro Tutte le Età di Borgo Santa Caterina. E’ consigliata l’iscrizione. Per tutte […]
L'invecchiamento è davvero sinonimo di perdita di memoria? Non necessariamente! Durante questo incontro esploreremo insieme i meccanismi della memoria, sfatando miti comuni e scoprendo il suo vero potenziale, anche con l'avanzare dell'età. Offriremo inoltre pratiche utili per mantenere la mente attiva e allenata nella vita di tutti i giorni, Ti aspettiamo! L'evento è […]
Promuovere la cultura della salute significa prendere coscienza delle nostre scelte e far sì che salute e benessere diventino stili di vita. L’evento è gratuito e si svolgerà presso il Centro Tutte le Età di Borgo Santa Caterina. E’ consigliata l’iscrizione. Per tutte le informazioni non esitare a contattarci!
Il cerchio di donne è un luogo sicuro di non giudizio, di consapevolezza, condivisione e accoglienza. Un luogo dove esprimere e ritrovare il nostro essere donne e sorelle. Grazie a Yoga Ovarico® ci regaleremo del tempo nutriente e rigenerante, Ti aspettiamo! L'incontro si svolgerà presso la sede dell'associazione, richiesto tesseramento pari a €15. E’ […]
Una delle frasi più note di Freud dice che la salute dell’uomo moderno si misura nella sua capacità di amare e di lavorare Negli anni seguenti è stato poi aggiunto: capacità di amare e lavorare sì, ma con soddisfazione! Oggi ci chiediamo: è sempre possibile? Ci sono dei momenti della vita in cui l'amore e […]
L’autoefficacia riguarda la percezione di essere efficaci nelle abilità per noi importanti, nel lavoro e nella vita. Ci sono diversi modi in cui formiamo convinzioni sulle nostre abilità. Alcuni possono limitarci, altri ci possono aprire più possibilità di crescita personale e professionale. Esploreremo questi ultimi insieme. Ti aspettiamo! L’evento è gratuito e si svolgerà […]
Il cerchio di donne è un luogo sicuro di non giudizio, di consapevolezza, condivisione e accoglienza. Un luogo dove esprimere e ritrovare il nostro essere donne e sorelle. Grazie a Yoga Ovarico® ci regaleremo del tempo nutriente e rigenerante, Ti aspettiamo! L'incontro si svolgerà presso la sede dell'associazione, richiesto tesseramento pari a €15. E’ […]
