Archivi: Eventi

Fai fatica a concentrarti? Ti capita di iniziare più cose contemporaneamente ma di non portarne a termine nessuna? Ti sembra di viaggiare tra mille pensieri in modo veloce e disconnesso? Questo corso potrebbe fare al caso tuo!   Nella nostra quotidianità possiamo trovare molteplici esempi di attività che svolgiamo con il nostro "pilota automatico", talvolta […]

Dormire è un’attività rigenerante, creativa e rilassante. Quando dormiamo bene ci svegliamo di buon umore, energici e motivati. Ma quando dormiamo male cosa succede? Siamo stanchi, di cattivo umore, irritabili, fatichiamo ad affrontare anche le sfide quotidiane più semplici, sia a casa che al lavoro.   Quante volte ci è capitato ci girarci e rigirarci […]

Ti capita mai di non gustare a pieno i sapori del cibo che stai consumando? Mangi di fretta e nel frattempo sei preso a fare altro? Quanto tempo dedichi alla preparazione dei tuoi piatti? Che significato ha per te il cibo? Questo corso potrebbe fare al caso tuo!   Nella nostra quotidianità possiamo trovare molteplici […]

La menopausa porta con sè cambiamenti fisici e psicologici che variano da donna a donna. Storicamente vista come una perdita di femminilità, è oggi possibile reinterpretarla come una metamorfosi, che coinvolge il corpo e l'interiorità.  Durante l'incontro, attraverso uno sguardo innovativo che considera la donna nella sua globalità e che integra le componenti psicologiche e […]

L'incontro riguarderà l'invecchiamento attivo: l'importanza di alcuni aspetti psicologi per invecchiare in salute. Ci sarà anche un breve approfondimento rispetto a quelli che possono essere alcuni campanelli d'allarme del decadimento cognitivo. Non perdertelo!   L’evento è gratuito e si svolgerà presso il Centro Tutte le Età di Borgo Santa Caterina. E’ consigliata l’iscrizione. Per tutte […]

L'invecchiamento è davvero sinonimo di perdita di memoria? Non necessariamente!    Durante questo incontro esploreremo insieme i meccanismi della memoria, sfatando miti comuni e scoprendo il suo vero potenziale, anche con l'avanzare dell'età.  Offriremo inoltre pratiche utili per mantenere la mente attiva e allenata nella vita di tutti i giorni, Ti aspettiamo!   L'evento è […]