PienaMente – corso di avvicinamento alla Mindfulness: LA CONCENTRAZIONE E IL RESPIRO
Associazione tra.ME Via Longo 5, BergamoFai fatica a concentrarti? Ti capita di iniziare più cose contemporaneamente ma di non portarne a termine nessuna? Ti sembra di viaggiare tra mille pensieri in modo veloce e disconnesso? Questo corso potrebbe fare al caso tuo! Nella nostra quotidianità possiamo trovare molteplici esempi di attività che svolgiamo con il nostro "pilota automatico", talvolta […]